2022年03月

こんばんは
海宝ダンススクールの美和子です😊

4月第1・3水曜日の20:00〜21:30から
アマチュア競技選手対象の講習＆練習会を開講します‼️

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詳しくは
ホームページをご覧下さい😊
https://www.kaihodanceschool.com/


海宝組による競技会で勝てる為の方法を惜しみなくご披露致しますので奮ってご参加下さい‼️

きっとヒントが見つかりますよ🤗
何がきっかけで成績が変わるか分かりません✨

お気軽にお問合せください❣️

こんにちは
海宝ダンススクールの美和子です😊
今日は花の見頃をを見逃してはいけないと早起きをしてジョギングに行ってきました🏃‍♂️

花道の下を気持ちよく☺️
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公園の桜
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3月はじめの花が咲く前↓IMG_8354
今日↓

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他にも色んなお花がたくさん咲いていました
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こんにちは
海宝ダンススクールの美和子です😊


だいぶ咲いてきているなぁと思っていましたが


今日スタジオに行く途中桜🌸が満開になっているではありませんか‼️

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目黒川沿いです

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綺麗ですね✨


先週の水曜日↓
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今日↓
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急に満開になった気がします

最近朝のジョギング行けてなかったので早く行かなければジョギングコースの花🌸を見逃してしまいます😅💦

こんにちは😊
海宝ダンススクールの美和子です
皆様お昼はガッツリ派ですか？それとも軽め派ですか？
私は以前はガッツリ派でしたが最近は軽めにしております。(身についたものが中々落ちなくなってきたので…だけどおやつが食べたくなるので結局効率が悪いかもしれないです)

ブロッコリー🥦と茹で卵2つにお味噌汁
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タンパク質メインですませると眠くならずに身体は軽いです♪☺️


こんにちは
海宝ダンススクールの美和子です

お昼の後ちょうど3時位に何かつまみたくなりますよね😂

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